Hobby i czas wolny - Strona 5

Co warto zabrać na basen?
Co warto zabrać na basen?

Wybierając się na basen, warto zabrać ze sobą kilka niezbędnych rzeczy, które ułatwią nam korzystanie z tego miejsca i zapewnią nam komfort. Warto pamiętać, że odpowiednie przygotowanie się do wizyty na basenie pozwoli nam uniknąć niepotrzebnych kłopotów i zwiększy naszą przyjemność z korzystania z basenu. Poniżej przedstawiono listę rzeczy, które warto zabrać na basen.

Pilates – czy warto spróbować?
Pilates – czy warto spróbować?

Pilates powstał w Nowym Jorku w latach dwudziestych. Jego twórca czerpał inspiracje z różnych praktyk, takich jak joga i tai-chi, włączając do tego rozciąganie, techniki oddechowe i koncentrację na ruchu ciała.